1. 歐洲的早餐吃什么
問(wèn)得太籠統了
西方是個(gè)很大的范圍，就像我們中國有些省份早上吃米粉，有些城市吃油條，習慣都不盡相同
比如說(shuō)典型的歐洲大陸早餐包括吐絲面包（TOAST），各式維也納甜面包，牛角面包，黃油，果醬，茶和咖啡
美式早餐要豐盛的多，除了以上的食物外，還包括煎的培根，香腸，土豆，煎蛋，麥片，牛奶，水果或果汁
中餐就差距更大了，各個(gè)國家甚至各個(gè)地區都不同
一般來(lái)說(shuō)在商業(yè)發(fā)達的城市，上班族都沒(méi)有時(shí)間好好做下來(lái)吃一頓中餐，通常是三明治或熱狗就解決了。街邊的咖啡廳往往提供商業(yè)套餐，比晚上時(shí)但點(diǎn)要便宜好多，一般只有主菜和甜點(diǎn)，種類(lèi)和晚餐時(shí)一樣的。
到晚餐我就沒(méi)法說(shuō)了，種類(lèi)太多
比如意大利南部喜歡吃加過(guò)雞蛋的面條，配上西紅柿和腌沙丁魚(yú)作的醬
而意大利北部，則更喜歡西紅柿或菠菜汁作的面條配奶油培根醬
阿根廷人晚上出要以牛肉為主，加上芥末醬或BBQ醬
而美國人就更五花八門(mén)，因為都是各國后裔，口味都不一樣
2. 歐洲午餐吃什么
歐洲人的飲食方式與東方不同，蔬菜和肉往往偏生。英國人愛(ài)吃牛肉、羊肉，尤喜喝濃湯，德國偏重于吃牛肉，法國人愛(ài)吃豬肉及牛肉。灌腸是歐洲人常用的食品。
西歐人有吃冷食冷飲的習慣，無(wú)論天氣冷熱，常常以冷餐充腹。這與我國人民三餐飯頓頓是熱食不同。歐洲人有時(shí)一天只在晚飯時(shí)吃一頓熱餐。
歐洲飲食文化
西餐最講究餐具的氣派，反映出西方文明特色，現代西餐具一般以不銹鋼制作，有刀、叉、勺、盤(pán)，每上一道菜點(diǎn)就要換用新的餐具，撤下一付刀叉。另外西餐的造型富有現代氣派，色彩艷麗也為其特色。
西餐筵席為長(cháng)條形，男女相間入席，便于席間與左右異性交談。西方進(jìn)餐禮節，要與鄰座異性交談，如果一味低頭吃飯沉默不語(yǔ)，是最大的失禮。
在歐洲人的宴會(huì )上，食品和酒盡管非常重要，但實(shí)際上都是作為陪襯，宴會(huì )的核心在于談話(huà)，談話(huà)應在自己左右兩側的鄰座之間進(jìn)行，體現了西方社會(huì )風(fēng)尚禮節，以女士為先，尊重女性的習慣。
3. 歐洲各國早餐
歐洲人的飲食方式與東方不同，蔬菜和肉往往偏生。英國人愛(ài)吃牛肉、羊肉，尤喜喝濃湯，德國偏重于吃牛肉，法國人愛(ài)吃豬肉及牛肉。灌腸是歐洲人常用的食品。
西歐人有吃冷食冷飲的習慣，無(wú)論天氣冷熱，常常以冷餐充腹。這與我國人民三餐飯頓頓是熱食不同。歐洲人有時(shí)一天只在晚飯時(shí)吃一頓熱餐。
歐洲飲食文化
西餐最講究餐具的氣派，反映出西方文明特色，現代西餐具一般以不銹鋼制作，有刀、叉、勺、盤(pán)，每上一道菜點(diǎn)就要換用新的餐具，撤下一付刀叉。另外西餐的造型富有現代氣派，色彩艷麗也為其特色。
西餐筵席為長(cháng)條形，男女相間入席，便于席間與左右異性交談。西方進(jìn)餐禮節，要與鄰座異性交談，如果一味低頭吃飯沉默不語(yǔ)，是最大的失禮。
在歐洲人的宴會(huì )上，食品和酒盡管非常重要，但實(shí)際上都是作為陪襯，宴會(huì )的核心在于談話(huà)，談話(huà)應在自己左右兩側的鄰座之間進(jìn)行，體現了西方社會(huì )風(fēng)尚禮節，以女士為先，尊重女性的習慣。
西餐吃法一般是右手持刀，左手拿叉，叉子按住食物，刀子切割成小塊，然后送到嘴里，服務(wù)人員不時(shí)侍候在旁，換上菜點(diǎn)酒水，撤下不用的刀叉、杯盤(pán)。這一切程序不用明說(shuō)，不用眼色，手勢等，只要把刀子叉子按八字形架在盤(pán)邊就表示"這道菜正在品嘗"，如果把刀子、叉子重合放在盤(pán)子右邊就表示"這道菜已經(jīng)品嘗過(guò)了，可以撤下"，西方飲食文化體現了西方的人倫觀(guān)念，其有秩序規范化的用餐也體現了西方社會(huì )的文化特點(diǎn)。
歐洲人的早餐。西方營(yíng)養學(xué)家認為早餐對人的身體最為重要，因為上午擔負著(zhù)一天大部分的工作，身體急需補充營(yíng)養，所以西方人更重視吃早餐。
午餐，俄羅斯，保加利亞、羅馬尼亞，對午餐更為重視，要求質(zhì)好量多。但由于生活的現代化，工作緊張，許多國家午餐較簡(jiǎn)單，如英國、法國、美國，上班族大多以快餐充饑。
晚餐，普遍受到重視，要求豐盛，有肉類(lèi)，有酒。
4. 歐洲晚餐都吃什么
歐包可以晚上吃，但最好不要當做主食長(cháng)期吃。
歐包可以晚上吃，但是建議不要長(cháng)期采取這種飲食方式，以免導致?tīng)I養攝入不足，具體情況分析如下。
歐包是指歐式面包，經(jīng)過(guò)發(fā)酵和烘焙制作而成。若晚飯的時(shí)候只吃一個(gè)歐包，通?？梢詾槿梭w提供一定的熱量，但歐包的營(yíng)養成分有限，且熱量含量較高，如果長(cháng)期晚飯只吃一個(gè)歐包，可能會(huì )導致部分營(yíng)養物質(zhì)缺乏，甚至還有可能會(huì )導致肥胖。
因此建議平時(shí)需要保持飲食多樣化，才能滿(mǎn)足身體對營(yíng)養的需求。晚飯時(shí)可適當補充蔬菜、水果、肉類(lèi)等食物，有利于均衡攝入營(yíng)養物質(zhì)。
5. 歐美人的早餐吃什么
不喜歡。
其實(shí)美國人個(gè)子高皮膚好不光是靠食物造就的，而是先天的基因決定了比亞洲人的骨骼構造高大。其實(shí)美國人的食譜很簡(jiǎn)單，比中國菜單一， 大多數以快餐為主。 美國人的早餐一般在家里吃，也有一些人在早餐時(shí)商議工作，那么這種早餐也被稱(chēng)為“工作早餐”。
美國人在家用早餐時(shí)比較隨意，一般為三明治、烤面包、面包圈、雞蛋、咖啡或者牛奶、果汁、麥片等等。
面包圈是一種吃在嘴里硬邦邦的沒(méi)有味道食物，而美國人最喜歡的麥片的吃法就是用牛奶沖泡，輔以主食，大概就是美國人普遍的早餐了。
面包一般會(huì )涂上果醬或者黃油加鹽，如果只有牛奶的話(huà)一般會(huì )采用直接冷飲的方法，而雞蛋則會(huì )用熱水沖服或者用電爐煮熟。當然還有很多經(jīng)典的美國特色的食物也會(huì )在作為早餐的一部分，雖然美國人早上吃得很簡(jiǎn)單，但是他們卻很十分重視早餐。
美國的很多家庭即使周末不上班也往往會(huì )起得很早，就算是在大雪紛飛的天氣里，也會(huì )去早餐廳排隊買(mǎi)早餐，頗有“一日之計在于晨”的感覺(jué)。
午餐的話(huà)，一般是中午12點(diǎn)左右，而節假日時(shí)，美國很多家庭將早餐和午餐合并，一天只吃?xún)深D飯。
當然這種早午餐肯定會(huì )特別豐富，如果天氣十分棒，美國很多家庭都會(huì )選擇出游，在戶(hù)外野餐、燒烤等。而正常上班日的話(huà)，上班族的午餐就十分簡(jiǎn)單了，大多都會(huì )在公司匆匆解決，很多人也會(huì )選擇自帶午餐，或者在公司的廚房里做生菜沙拉來(lái)解決午餐。。
而美國人的晚餐是一天中最為豐盛的，稱(chēng)為正餐，通常在6點(diǎn)左右開(kāi)始。晚餐一般會(huì )先上一道美味的濃湯，由去殼蛤蜊肉、面粉、土豆丁、牛奶、面粉、洋蔥、鹽、牛油、胡椒粉等成。
在吃主菜之前，會(huì )有一些開(kāi)胃食品，例如炸洋蔥圈、蘑菇等。主菜十分豐富，有各種肉類(lèi)、蔬菜、米飯、面食等等，而且美國人喜歡在飯后吃甜點(diǎn)，比如蛋糕、冰激凌等，最后再用一杯咖啡完美結束。
6. 歐洲早中晚吃什么
個(gè)人建議早中晚各一個(gè)
全麥歐包的熱量約為每100克可食用部分含有305大卡的熱量，屬于熱量比較高的食物，不建議減肥的時(shí)候多吃。
歐包是國外一種日常食用的面包，后來(lái)傳到了國內，經(jīng)過(guò)一系列的改良之后變成了現在看到的“軟歐包”，雖然號稱(chēng)是全麥面包、低脂低卡，但是其實(shí)歐包的熱量并不低。
7. 歐陸早餐包括什么
歐陸式早餐（Continental breakfast），概念最早來(lái)自英格蘭，是英國人在英語(yǔ)語(yǔ)境里所指的歐洲大陸各國的早餐。后來(lái)逐漸演變成“簡(jiǎn)單式早餐”，只提供咖啡、茶、牛奶、黃油、果醬、面包和果汁?！〕吹埃⊿crambled Egg）
1. 嫩軟狀（呈液狀）Soft and Runny
2. 不老不嫩（中熟）Medium
3. 全熟（干狀）Well Done
煮蛋（Boiled Egg）
8. 歐洲人晚餐吃什么
歐洲人之所以喜歡大晚上踢足球，就是因為歐洲人喜歡過(guò)夜生活，一般情況下在歐洲夜生活9點(diǎn)才開(kāi)始，凌晨1:00~2:00還有人吃宵夜，在晚上踢足球更能調動(dòng)人的興奮度，而大部分的人也有時(shí)間看球。歐洲5大聯(lián)賽，可以說(shuō)開(kāi)球時(shí)間相對于我們中超來(lái)說(shuō)是比較晚的，我們中超一般開(kāi)球時(shí)間都在7:30左右，而歐洲五大聯(lián)賽的開(kāi)球時(shí)間一般都在7:30~10:00之間，有的還在11點(diǎn)才開(kāi)始踢球，而歐洲之所以如此晚踢球，就是因為歐洲人的夜生活比較晚，他們喜歡晚上行動(dòng)。歐洲5大聯(lián)賽分別是指英超足球聯(lián)賽，意大利甲級足球聯(lián)賽，西班牙甲級足球聯(lián)賽，德國甲級足球聯(lián)賽以及法國甲級足球聯(lián)賽等。五大聯(lián)賽是歐洲最頂級的聯(lián)賽，也是世界最頂級的聯(lián)賽，有很多的足球迷在深夜等著(zhù)看一場(chǎng)歐洲聯(lián)賽。我們在看電視的時(shí)候，也許會(huì )感覺(jué)到他們踢球一般都是凌晨或者早晨，其實(shí)他們在踢足球的時(shí)候也是在前半夜，只不過(guò)由于時(shí)差的原因，在我們北京時(shí)間就是深夜或者凌晨了。晚上踢足球有些時(shí)候更加能夠刺激人的興奮度，能夠調動(dòng)神經(jīng)，而且晚上踢足球更加容易能夠使足球運動(dòng)員的競技狀態(tài)達到一種最佳的水平。
9. 歐洲貴族早餐吃什么
早餐是一天當中最重要的一天，如今的社會(huì )上不少的女性都害怕吃胖所以不吃早餐，若是不把早餐吃好對身體以及整天都是不會(huì )好的，不過(guò)在國外很多人都是十分注重早餐的。本期西方飲食文化帶你了解西方人飲食特點(diǎn)。
面包含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì)，口味多樣，易于消化、吸收，食用方便（營(yíng)養價(jià)值和饅頭大體類(lèi)似）牛奶營(yíng)養豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族。
牛奶能促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育。乳是哺乳動(dòng)物出生后賴(lài)以生存發(fā)育的唯一食物它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營(yíng)養素。牛奶中含有的磷，對促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育有著(zhù)重要的作用。牛奶中含有維生素B2，有助于視力的提高。牛奶中含有鈣，可增強骨骼牙齒強度，促進(jìn)青少年智力發(fā)展。牛奶中含有乳糖，可促進(jìn)人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。
牛奶中含有鐵、銅及維生素A，有美容作用，使皮膚保持光滑、豐滿(mǎn)。牛奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統疲勞，鋅能促進(jìn)傷口更快的愈合。酸奶可增強免疫體系功能，阻止腫瘤細胞增長(cháng)，防止動(dòng)脈硬化。酸奶中含有大量的乳酸和有益于人體健康的活性乳酸菌，有利于人體消化吸收，激活胃蛋白酶，增強消化機能，提高人體對礦物質(zhì)元素鈣、磷、鐵的吸收率。
